Giảm cân siêu tốc luôn là vấn đề được các chị em quan tâm. Hiện nay thì có rất nhiều nguồn tin cập nhật về vấn đề này. Tuy nhiên khi tìm hiểu các bí kíp giảm cân cấp tốc bạn cần phải có sự chọn lọc bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến vấn đề sức khỏe của mình. Trong bài viết dưới đây Sally Spa sẽ cung cấp cho các bạn nữ các phương pháp giảm cân siêu an toàn và hiệu quả, các bạn cùng theo dõi nhé! 

Giảm cân siêu tốc hiệu quả an toàn bằng chanh

Phương pháp giảm cân bằng chanh đang được các chị em quan tâm rất nhiều. Tuy nhiên để có được công thức an toàn thì bạn cần phải tìm hiểu thật kỹ nha.

Cách giảm cân cấp tốc hiệu quả an toàn bằng hỗn hợp chanh muối.

Nước chanh muối ấm: tuân thủ theo công thức này bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng ngày nào của mình. Một cốc nước ấm, ½ quả chanh và một chút muối sạch (bạn cũng có thể thay thế muối sạch bằng 1 thìa cà phê mật ong cho dễ dùng nhé). Pha theo công thức thành uống hàng ngày trước bữa ăn 30 phút nó sẽ giúp cơ thể bạn đốt cháy lượng mỡ thừa, đặc biệt là mỡ thừa vùng bụng.

Nước chanh không chỉ giúp mình giảm mỡ thừa hiệu quả, nó còn giúp cơ thể thảo thải các độc tố hàng ngày giúp da luôn tươi sáng mịn màng. Tuy tốt là vậy nhưng cũng không nên dùng quá nhiều nhé, vì trong chanh có tính axit, nếu sử dụng quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến dạ dày của bạn đấy.

Giảm cân siêu tốc bằng muối

Sử dụng muối rất hiệu quả cho việc giảm cân cấp tốc tại nhà. Muối ấm giúp làm thoáng chân lông, tẩy tế bào chết, tan mỡ, ngăn ngừa chảy xệ sau sinh, làm chậm quá trình lão hóa. Hơn nữa muối rang nóng giữ nhiệt lâu, làm mềm cơ, hạn chế táo bón, tiêu hóa tốt.

Phương pháp giảm cân siêu tốc hiệu quả tuyệt đối an toàn.

Cách dùng: một chén muối biển sạch trộn với nước nóng ở dạng sệt, sau xoa lên vùng bụng massage tầm 10 phút, tắm sạch. Tiếp đó bạn sẽ sử dụng khoảng một nắm muối sạch và massage cho đến khi cảm thấy nóng vùng bụng thì ngừng lại. Đối với những người có làn da mỏng thì có thể sử dụng loại muối hạt nhỏ hơn. Sử dụng hàng ngày theo công thức trên thì mỡ thừa vòng 2 không còn là vấn đề lo ngại đối với chị em phụ nữ.

Tăng cường vận động đốt cháy lượng mỡ dư thừa

Thường xuyên vận động không những giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa một cách nhanh chóng mà còn giúp cho bạn có một sức khỏe tốt. Không cần phải tập những bài tập nâng cao bạn cũng có thể hoàn toàn đạt được số cân nặng mong muốn.

Mỗi ngày chỉ cần dành ra khoảng 30 phút đi bộ là cơ thể bạn cũng có thể tự lượng mỡ thừa trong cơ thể. Trong lúc tập đi bộ nên xen kẽ nhanh chậm nó sẽ tiêu hao từ 90 đến 120 calo của cơ thể.

Vận động giúp cơ thể bạn đốt cháy calo, giảm cân an toàn.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ mỗi đêm là khoảng thời gian vàng để cơ thể nghỉ ngơi, thư giãn. Chính vì vậy, thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn, làm tăng cảm giác đói, thèm ăn, nguy cơ tăng cân sẽ cao hơn. Theo khoa học chứng minh mỗi ngày mỗi người chỉ cần đủ 8 tiếng thì cơ thể của bạn luôn khỏe mạnh.

Trên đây là các phương pháp giảm cân siêu tốc an toàn mà Sally Spa chia sẻ cho các bạn. Các bạn cũng có thể ghé thăm Sally Spa Clinic, tại đây có các dịch vụ giảm cân siêu an toàn, chăm sóc sắc đẹp mang đến hiệu quả cao với giá hạt rẻ. Đến đây bạn sẽ được thả mình thư giãn và được chăm sóc tận tình từ đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp. Để có một vóc dáng cân đối bạn cần phải kết hợp các phương pháp với nhau để thu được hiệu quả tốt nhất nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *