Tag Archives: giảm cân khoa học

Giảm cân là gì? Kế hoạch giảm cân an toàn và hợp lý dành cho bạn

Cân nặng cơ thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như kích cỡ bộ xương, hàm lượng nước, tỉ lệ cơ bắp và mỡ, lượng chất thải có trong ruột,…Với nhiều người có cân nặng quá khổ thì luôn muốn tìm mọi cách để đưa cân nặng về mức an toàn, vừa đủ. Vậy […]

5 nguyên tắc giúp bạn giảm cân đúng cách an toàn, nhanh chóng

Như bạn biết đấy giảm cân không đúng cách có thể dẫn tới nhiều hậu quả nghiêm trọng nguy hiểm nhất là làm suy nhược tình trạng sức khỏe của cơ thể. Vậy thì giảm cân đúng cách như thế nào bài viết sau đây sẽ gợi ý những nguyên tắc giúp bạn giảm cân […]